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Der Sonntag, das Highlight unter den Wochentagen. Gefeiert, gefürchtet und geliebt.
Der Tag, der alles über unseren wahren Charakter und unsere geheimsten Ängste verrät.
Ich bin dem Sonntag stets mit Respekt und nicht selten mit Unbehagen begegnet. Dieser träge Ruhetag, an dem angeblich alle Zeit haben, aber trotzdem immer beschäftigt sind.

Seit ich selbst Kind bin, habe meine Sonntage immer eine fremdbestimmte Struktur gehabt, mit der ich mich selten anfreunden konnte. Ausschlafen, Kirche, Fußballplatz, Oma besuchen, Tatort gucken. Geliebte Rituale meines Umfeldes, die mir wenig Zeit ließen, mir die Frage zu stellen: „Ist der Sonntag langweilig, oder bin ich es?“
„Kann ich am Ende nix mit dem Sonntag anfangen, sondern nichts mit mir?“

Muss ich mir wirklich unterstellen lassen, dass sich hinter meiner Abneigung gegenüber Sonntagen eine persönliche Charakterschwäche verbirgt? Ich fürchte ja.
Hast Du schon mal versucht Dich an einem Sonntagabend mit Freunden zu verabreden, mit der Familie, oder schlimmsten falls wie es heute üblich ist, einen Zoom zu starten…?
Dann sage ich Dir eins: „Lass das besser – schlechte Idee“.
Du wirst eine Absage erhalten. Warum…? Die Gründe sind immer die gleichen, man muss schließlich Montag so früh raus, man hat gerade den Pizzadienst angerufen und auch der Tatort soll heute ganz außergewöhnlich gut sein.
An keinem anderen Tag der Woche rennen Essenskuriere in einem solchen Turbotempo und wird so viel ferngesehen wie sonntags.

Und überhaupt, es ist ja Wochenende. In der Woche sind Verabredungen einfach einfacher. Komisch, genau diese Ausreden kommen aber auch von allen… ob Frauen, Männer, Paare, Eltern, Singles… da scheinen sich alle einig zu sein.

Der Sonntag ist das Terrain für Familien- und Partnerschaftspflege, und wenn man sich jedes Mal streitet, liegt’s höchstwahrscheinlich nicht am Sonntag, sondern eher an der Beziehung.
Es spielt auch keine Rolle, dass nicht jeder tatsächlich montags morgen rausmuss.
Es ist eben nur dieses Gefühl. Sonntage verbringt man zu Hause und auf dem Sofa und macht dann gleich ein Achtsamkeitsseminar daraus. Meist zeigt sich sonntags, dass wir verlernt haben, zweckfrei zu leben. Es könnte sich ja in Ruhe herausfinden lassen, wer man sonst noch sein könnte – und Leistungsträgern wie mir fällt es nicht gerade leicht, ohne Status auszukommen und nach dem Frühstück einfach nur die Gaby zu sein, die sich auf die Gartenliege fetzt, um Löcher in die Luft zu malen.

Aber wer nicht will, muss sich den Forderungen des Sonntags ja nicht stellen. Waschmaschine, Bügelbrett, Internet und Facebook bieten allzeit Ablenkung von uns selbst und unseren verborgenen Möglichkeiten.
So ist der heilige Sonntag, irgendwann zu einem zusätzlichen, unseligen Werktag verkommen, der zugemüllt wird mit all dem, was während der Woche liegen geblieben ist.
Ich kann mich noch einprägsam an das Jahr 1973 erinnern. Da gab es vier autofreie Sonntage. Gemeinsam mit meinen Eltern spazierten wir über die stillen Autobahnen. Genossen diese wunderbare Leere, die unerwartete Schönheit der Straßen und das Gefühl, etwas Einzigartiges zu erleben.
Genauso können Sonntage auch heute noch sein.
Frei, leer und voller Überraschungen.
Wenn man sie lässt, und wenn man sich traut!!!
In diesem Sinne trau Dich… bald ist ja schon wieder Montag…

In einer kürzlich veröffentlichten Gesundheitsstudie las ich, dass jede getrunkene Flasche Rotwein das Leben angeblich um 13 Minuten verkürzt.
Das hat mich gedanklich ernsthaft beschäftigt, da ich bisher mit einer Flasche Rotwein nur Positives verbunden habe.
Nachdem ich eine Zeitlang gerechnet habe, bin ich zu dem Ergebnis gekommen, dass ich demnach 1527 gestorben bin.

Da ich jedoch immer noch lebe, vertraue ich eher der sympathischen Aussage meines Kardiologen: „Ein Gläschen Rotwein täglich beugt Ihrer bereits beginnenden Arteriosklerose vor und senkt Ihr Risiko für einen Herzinfarkt erheblich.“

Wenn ich mich an all das erinnere, was ich mit einem Glas Wein intus erlebt habe, möchte ich ehrlich gesagt kein einziges Glas davon missen. Nicht eine meiner romantischen Geschichten, in der ich entweder eine tragende oder eine tragische Rolle gespielt habe, begann mit einem Glas Milch.

Abgesehen davon ist Milch heute viel gefährlicher als Alkohol. Man bedenke allein die Laktose. Gibt es vielleicht sogar einen ernsthaften Zusammenhang zwischen meinen ersten Lebensmonaten, an die ich mich nicht so recht erinnern kann, und der Milch, mit der mich meine Mutter in dieser Zeit ausschließlich befüllt hat.
Auch wenn ich ein Fürsprecher des Weins bin, musst Du mich jetzt nicht gleich für einen Trinker halten. Dann hätte ich ja ein Problem mit Alkohol. So habe ich nur eins ohne.

Also ganz ehrlich, wenn ich den Rest meines Lebens darauf verzichten sollte, würde mir da schon etwas fehlen. Glücklicherweise verlangt das niemand von mir. Noch nicht einmal mein Arzt. Im Gegenteil, er äußert sich da eher immer zustimmend und sagt mir: „Sie müssen mehr trinken.“

Bereits 630 v. Chr. erkannte mein schlauer Kollege Alkaios von Lesbos „In vino veritas – im Wein liegt die Wahrheit“.
Um diese zu ergründen, kann ich jedoch unmöglich gleich nach dem ersten Glas aufgeben. Da braucht es manchmal schon ein wenig mehr.

Ich trinke jedoch immer sehr bewusst und mit Genuss. Manchmal sogar ein Glas Wasser, schon allein um meine Leber auch mal zu überraschen.
Gerne trinke ich auch in Gesellschaft. Vorzugsweise mit Menschen, die ich mag.
Bei denen, die ich nicht mag, trinke ich schon vorher… Irgendwie muss man sich diese langweiligen Menschen und Ihre Geschichten ja schön saufen.

Übrigens, schön saufen kannst Du Dir eh nur die anderen. Bei Dir selbst funktioniert das leider aufgrund des im Alkohol befindlichen Zuckers eher weniger. Jegliche Zuckeraufnahme im Körper wird durch den Alkohol noch gesteigert. Damit einhergehend bedauerlicherweise auch alle schädlichen Wirkungen und Kollagenschäden, die der Zucker Dir direkt auf die Haut und Hüften produziert.

Was soll’s, wenn ich nach einem netten Abend mit Freunden mit ein paar Falten mehr erwache, ziemlich verhauen in die Küche stolpere und mein erster Gedanke ist: leere Gläser – volle Geschichten.
Leider sind es bei mir manchmal ein paar zu viele leere Gläser. Was mag ich bloß wieder alles erzählt haben? Je voller ich bin, desto weniger werde ich vermutlich von anderen für voll genommen.

Nüchtern betrachtet ist besoffen also alles besser.
Und weißt Du, das Schöne ist, meine Freunde lieben volle Gläser und manchmal sogar auch mich und meine Geschichten.

In diesem Sinne keep cool, bleib gesund und betrachte die Dinge einfach mit spirituosem Hintergrund….

Jetzt mal Hand aufs Herz… wie viele To-Do-Listen schreibt Ihr täglich… ich mehrere:

Eine langfristige.
Eine für jeden Tag.
Eine zum Einkaufen.

Und eine für meinen Mann, der damit das einzig RICHTIGE tut: Er betrachtet sie als lose Anregung. Und manchmal schmeißt er sie sogar einfach weg.
Natürlich macht es mich durchaus wütend, wenn er meinem Wunsch, endlich das Altglas zum Container zu fahren oder endlich die neue Lampe aufzuhängen nicht nachkommt, aber im Grunde hat er ja recht. Es gibt meist wichtigeres im Leben… mich zum Beispiel 😊

Mir selber ist es als überaus strukturierter Mensch jedoch unmöglich, meine eigenen Aufgabenlisten so ganz einfach zu ignorieren. Du darfst mich jetzt ruhig als „zwanghaft“ bezeichnen, aber die Dinger geben mir meine geliebte Struktur und eine exakte Übersicht darüber, was ich auf gar keinen Fall imstande sein werde zu erledigen.

Manche dieser Listen schreibe ich auch nur gedanklich. Die, die ich in die Notiz Funktion meines Handys schreibe finde ich bei fortschreitender digitaler Demenz zum Glück schonmal sowieso nicht wieder. Die erledigen sich also praktisch von alleine. Ansonsten bevorzuge ich Post-its.

Das Schlimmste an all meine Listen ist ja: sie werden einfach nicht kürzer. Sobald ich einen Punkt erledigt habe, kommt ein neuer hinzu. Oft stelle ich ernüchternd fest, dass ich mit meinen nicht abgehackten To-Do Listen der vergangenen 40 Jahre die gesamten Altpapiercontainer meines Heimatortes hätte füllen können.

Was nur machen Männer da anders? Also zumindest mein eigener Mann geht mit zu erledigenden Dingen ganz anders um. Nie würde er auf einen ausgiebigen Morgenspaziergang verzichten, nur weil unser Altglas den Weg in den Keller versperrt.
Männer schauen zunächst einmal auf Ihre eigenen Bedürfnisse und dann schauen sie mal, ob da wirklich noch Zeit bleibt zum Container zu fahren.
Genauer betrachtet ist, was auf den ersten Blick egoistisch klingt, doch eigentlich nur gesund. So wichtig ist das Altglas doch auch nicht, oder?
Oder doch. Ja doch, ich bin doch eine Frau und da irgendwie anders. Natürlich würde ich auch lieber spazieren gehen, währenddessen aber denken:
„Das Altglas! Ich muss doch zum Container! Jetzt aber hoppla!“
Ergebnis?
Mein Mann hat seinen Spaziergang genossen.

Also mal ganz ehrlich, ich kenne keinen Mann, der sich vornimmt, Schubladen auszusortieren, Altkleider auszumisten, Tupperdosen nach Farben zu sortieren und die Brotschublade von Krümeln zu befreien.
Wer von Euch eine Frau kennt, die ihre Brotschublade im Griff hat, kann mit Fug und Recht behaupten, jemanden zu kennen, den im Leben nichts mehr erschüttern kann.

Allen anderen geht es wohl eher so wie mir. Ich strukturiere, ich sauge, ich wische, ich sortiere, ich fege und manchmal, ja manchmal, da jammere ich auch. Trotz allem mache ich hartnäckig weiter – steht ja schließlich auf meiner Liste – und eine Woche später sieht alles wieder aus als hätte es mein Mann gemacht.

Zum Glück gibt es da ja aber auch noch diese langfristigen Projekte, von denen ich denke: Das schaffe ich jetzt nicht, aber später. Gelegentlich unterliege ich der wahnwitzigen Vorstellung, irgendwann die Zeit zu haben.
Als ich meinem Mann von einem dieser mich ständig quälenden Projekte berichtete, sagte er:
„Du schaffst das, wenn die Kinder größer sind“.
Damals erschien es mir wie eine realistische Einschätzung. Heute haben sie das Haus verlassen, sind 40, 38 und 31 …und schreiben To-Do-Listen.
Zumindest meine Tochter…

Und weißt Du was ich jetzt mache? Ich schreibe „Was-solls-Listen“.
Das ist viel entspannender: Heute nicht Rasen gemäht, heute nicht gejoggt, heute nicht gesund ernährt, heute nicht…und alles abgehakt.
Warum nur bin ich darauf nicht eher gekommen?